マック(Mac)

Macで強制終了できないときの対処法|反応しないアプリを終了させる

2025年7月16日

パソコンで悩む女性

Macでアプリがフリーズしたとき、「強制終了」しようとしてもうまくいかず困ったことはありませんか?

【Command + Option + Esc】を押しても反応がなかったり、アプリがリストに表示されない、クリックしても終了できない…そんなときは焦ってしまいますよね。

この記事では、Macでアプリが強制終了できないときの対処法をわかりやすく解説します。

ぜひ参考になさってください。

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Mac アプリが強制終了できないとき

まず試すべき基本の操作

通常、アプリが固まったときは、「Command + Option + Esc」を押して「強制終了」画面を開き、対象のアプリを選んで「強制終了」をクリックします。

しかし、以下のような場合はこの操作では解決できません。

  • アプリが強制終了画面に表示されない
  • ボタンを押しても反応がない
  • 画面全体がフリーズしてマウスも動かない

このようなときには、次の対処法を試してみてください。

対処法1:Dockから強制終了を試す

  1. Dock(画面下のアイコン列)でフリーズしたアプリのアイコンを「option」キーを押しながら右クリックします
  2. 「強制終了」が表示される場合はそれをクリックしましょう

それでも反応がないときは、次の方法へ。

対処法2:アクティビティモニタから終了させる

  1. 「Appleマーク」→「アプリケーションメニュー」→「ユーティリティ」→「アクティビティモニタ」を開く
  2. フリーズしているアプリを探して選択
  3. 「×」ボタンをクリックし、「強制終了」を選択

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アプリの強制終了できない場合

アプリを強制終了できない場合は、Macの再起動を試しましょう。

画面の左上にあるAppleメニューから、「再起動」を選択します。

Macの再起動も難しい場合は、強制的にMacを終了させます。

 

Mac フリーズで何も操作できない時

どの操作も受け付けない場合は、Mac自体を再起動するしかありません。

■対処手順

  1. 【Control + Command + 電源ボタン】を長押しで、強制再起動が可能です。
  2. MacBookなど電源ボタンがTouch IDと共通の場合は、Touch IDを長押ししてください。

※保存していないデータは失われる可能性がありますが、フリーズした状態から復旧するにはこの方法しかないこともあります。

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